Logo cs.boatexistence.com

Může voda sycená oxidem uhličitým způsobit přibírání na váze?

Obsah:

Může voda sycená oxidem uhličitým způsobit přibírání na váze?
Může voda sycená oxidem uhličitým způsobit přibírání na váze?

Video: Může voda sycená oxidem uhličitým způsobit přibírání na váze?

Video: Může voda sycená oxidem uhličitým způsobit přibírání na váze?
Video: Carbonated Beverages and Weight Gain - What’s the link? 2024, Smět
Anonim

Perlivá voda nevede k přibírání na váze, protože neobsahuje žádné kalorie. Když se však přidají další přísady, jako jsou sladidla, cukr a zvýrazňovače chuti, nápoj může obsahovat sodík a další kalorie – obvykle 10 kalorií nebo méně.

Můžou sycené nápoje způsobit břišní tuk?

Sycení oxidem uhličitým je převážně voda a je obvykle bez kalorií, ale může vám pořádně nafouknout břicho. „Protože sycení oxidem uhličitým pochází z plynu smíchaného s vodou, když pijete sycený nápoj, plyn vám může ‚nafouknout‘žaludek,“říká Gidus.

Proč sycené nápoje přibírají na váze?

Jedním z nich je, že po vypití syceného nápoje se v žaludku uvolňuje oxid uhličitý. V žaludku jsou chemické receptory, které detekují oxid uhličitý a způsobují, že buňky horní část žaludku, aby se uvolnil ghrelin, a to ve vás vyvolá pocit hladu.

Můžete zhubnout na sycené vodě?

Snad nejvýznamnějším zdravotním přínosem pití sycené vody je skutečnost, že může vám pomoci zhubnout. … Sycené vody tedy slouží jako „prázdné kalorie“, které sníží vaši chuť k jídlu. Když budete méně jíst, zhubnete rychleji.

Jaké jsou nevýhody sycené vody?

I když to nezpůsobí IBS, sýtená voda může způsobit nadýmání a plynatost, což může vést k vzplanutí IBS, pokud jste citliví na sycené nápoje. Sečteno a podtrženo: pokud máte žaludeční problémy a zažíváte vzplanutí po pití sycené vody, možná bude lepší je odstranit.

Doporučuje: