V psychologii je seberealizace dosažená, když jste schopni dosáhnout svého plného potenciálu. Skutečná seberealizace je považována spíše za výjimku než za pravidlo, protože většina lidí pracuje na uspokojení naléhavějších potřeb.
Jaké jsou příklady sebeaktualizace?
Několik příkladů chování, které může sebeaktualizovaná osoba vykazovat:
- Hledání humoru v dané situaci.
- Získání radosti a uspokojení z přítomného okamžiku.
- Porozumění tomu, co potřebují, aby získali pocit naplnění.
- Tendence cítit se bezpečně a nestydět se za to, kým jsou.
Jak určujete seberealizaci?
Jak se k tomu dopracovat
- Procvičte si přijímání. Naučit se přijímat to, co přichází – tak jak to přichází – vám může pomoci dosáhnout seberealizace. …
- Žijte spontánně. …
- Udělejte si pohodlí ve své vlastní společnosti. …
- Vážit si malých věcí v životě. …
- Žijte autenticky. …
- Rozvíjejte soucit. …
- Promluvte si s terapeutem.
Kdo je podle vás seberealizovaný?
Sebeaktualizovaní lidé přijímajídruhých i své vlastní chyby, často s humorem a tolerancí. Nejenže sebeaktualizovaní lidé plně akceptují ostatní, ale jsou také věrní sami sobě, spíše než aby předstírali, aby udělali dojem na ostatní (Talevich, 2017).
Co je potřeba seberealizace?
Potřeby seberealizace jsou nejvyšší úrovní v Maslowově hierarchii a vztahují se k realizaci potenciálu člověka, seberealizaci, hledání osobního růstu a vrcholných zážitků. Maslow (1943) popisuje tuto úroveň jako touhu dosáhnout všeho, co člověk může, stát se tím nejvíce, čím může být.
