Lidé mají na každém chodidle dvě peroneální šlachy, které probíhají paralelně k sobě za vnější kotníkovou kostí Jedna peroneální šlacha se připojuje k vnější straně střední části chodidla u nejmenšího palce, zatímco druhý běží pod chodidlem a připojuje se blízko k vnitřní straně klenby chodidla.
Jaký je pocit bolesti peroneálních šlach?
Mezi běžné příznaky patří: bolest v zadní části kotníku, bolest zhoršující se aktivitou, bolest při otáčení chodidla, otok v zadní části kotníku, nestabilita při zatížení a oblast, která je teplá na dotek.
Jaké jsou příznaky peroneální tendonitidy?
Příznaky peroneální tendinopatie zahrnují:
- Bolestivá bolest na vnější straně kotníku, zvláště při aktivitě.
- Bolest, která ubývá s odpočinkem.
- Otok nebo citlivost za hlezenní kostí na vnější straně kotníku.
- Bolest a slabost při aktivním pohybu nohy směrem ven.
Kde cítíte peroneální tendonitidu?
Pokud máte peroneální tendonitidu, budete pociťovat bolest na vnější straně chodidla nebo kotníku, buď na bázi páté metatarzální kosti nebo za kotníkem. Otoky v oblasti jsou také běžné. Bolest obvykle přichází s aktivitou (jako je a ustupuje s odpočinkem.
Jak ošetříte natrženou peroneální šlachu?
Léčba zahrnuje odpočinek, led, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen nebo naproxen, a režim fyzikální terapie, který se zaměřuje na cvičení s rozsahem pohybu kotníků, peroneální posilování a trénink propriocepce (rovnováhy). Závažnější případy mohou vyžadovat imobilizaci pomocí chodící boty.
