- Ananas je ovoce bohaté na vitamín C.
- Jíst ananas může podpořit vaše hubnutí.
- Jíst ananas může pomoci vašemu trávení.
- Mangan v ananasu podporuje zdravé kosti.
- Ananas je nabitý antioxidanty bojujícími proti nemocem.
- Díky svým antioxidantům má ananas vlastnosti v boji proti rakovině.
Co dělá ananas s vaším tělem?
Bromelain, trávicí enzym v ananasu, má protizánětlivé a bolest tišící vlastnosti Pomáhá, když máte infekci, jako je sinusitida, nebo zranění, jako je podvrtnutí nebo spálit. Také kompenzuje bolesti kloubů při osteoartróze. Vitamin C v ananasové šťávě také udržuje nízkou úroveň zánětu.
Co dělá ananas pro ženu?
Jíst ji může být zvláště výhodné pro ženy, protože její vysoký obsah vitamínu C hraje důležitou roli při podpoře zdravých kostí a snížení rizika osteoporózy. Kromě toho ananas poskytuje živiny, jako je měď a několik vitamínů B, které jsou důležité během těhotenství.
Co se stane, když budete jíst ananas každý den?
Jíst pár plátků čerstvého ananasu denně může ochránit vaše tělo před škodlivými volnými radikály a nemocemi, pomůže vašemu trávení čištěním tělesných orgánů a krve, zvýšíte příjem energie a povzbudí metabolismus, vyživí vaše vlasy, pokožku, nehty a zuby a udrží vás celkově zdravé – navíc to skvěle chutná!
Proč je pro vás ananas špatný?
Přílišná konzumace ananasu může způsobit křehkost úst, protože ovoce je skvělým zjemňovačem masa. Jíst příliš mnoho ananasu může způsobit řadu příznaků, jako je nevolnost, průjem, zvracení, bolesti břicha nebo pálení žáhy kvůli vysokému obsahu vitamínu C.
