Logo cs.boatexistence.com

Může nedostatek vitaminu D způsobit závratě?

Obsah:

Může nedostatek vitaminu D způsobit závratě?
Může nedostatek vitaminu D způsobit závratě?

Video: Může nedostatek vitaminu D způsobit závratě?

Video: Může nedostatek vitaminu D způsobit závratě?
Video: Symptoms of Vitamin-D Deficiency | Dr. Rajeev Verma | Manipal Hospitals Delhi 2024, Červen
Anonim

Nyní se učíme o úloze, kterou hraje vitamín D při pomoci pacientům se závratěmi a vertigem. Minulé studie ukázaly, že nedostatek vitaminu D může vést k BPPV Výzkum navíc ukázal, že ti, kteří mají BPPV a mají také nedostatek vitaminu D, mají závažnější příznaky vertiga.

Existuje nedostatek vitaminu, který způsobuje závratě?

Nízké hladiny vitaminu B12 mohou způsobit závratě„Nedostatek vitaminu B12 lze snadno zjistit a léčit, ale je často přehlíženou příčinou závratí,“poznamenává. Pokud máte závratě, požádejte svého lékaře o jednoduchý krevní test ke kontrole hladiny B12.

Jaké jsou příznaky nedostatku vitaminu D?

Vitamin D pomáhá se silnými kostmi a může pomoci předcházet některým druhům rakoviny. Příznaky nedostatku vitaminu D mohou zahrnovat svalová slabost, bolest, únava a deprese.

Příznaky a příznaky mohou zahrnovat:

  • Únava.
  • Bolest kostí.
  • Svalová slabost, bolesti svalů nebo svalové křeče.
  • Změny nálady, jako deprese.

Jak mohu rychle zvýšit hladinu vitaminu D?

  1. Strávte čas na slunci. Vitamin D je často označován jako „vitamin slunečního svitu“, protože slunce je jedním z nejlepších zdrojů této živiny. …
  2. Jezte tučné ryby a mořské plody. …
  3. Jezte více hub. …
  4. Zařaďte do svého jídelníčku vaječné žloutky. …
  5. Jezte obohacené potraviny. …
  6. Vezměte si doplněk. …
  7. Vyzkoušejte UV lampu.

Jak dlouho trvá náprava nedostatku vitaminu D?

Pouhým přidáním volně prodejného doplňku vitaminu D lze dosáhnout zlepšení za pouhé za tři až čtyři měsíce Doporučuje se vitamin D se silou 2000 mezinárodních jednotek denně dávka pro většinu dospělých. Budete si však chtít popovídat se svým lékařem, abyste zjistili, co je pro vás to pravé.

Doporučuje: