Jak si mohu uvolnit ucpaný nos?

Jak si mohu uvolnit ucpaný nos?
Jak si mohu uvolnit ucpaný nos?
Anonim

Domácí léčba

  1. Používejte zvlhčovač nebo odpařovač.
  2. Dlouhé sprchování nebo vdechování páry z hrnce s teplou (ale ne příliš horkou) vodou.
  3. Pijte hodně tekutin. …
  4. Používejte nosní sprej s fyziologickým roztokem. …
  5. Vyzkoušejte nádobu Neti, nosní irigátor nebo injekční stříkačku. …
  6. Položte si na obličej teplý vlhký ručník. …
  7. Podpořte se. …
  8. Vyhýbejte se chlorovaným bazénům.

Jak mám spát s ucpaným nosem?

Pro lepší spánek s ucpaným nosem: Podložte si hlavu extra polštáři Nejlepší poloha na spaní, když máte ucpaný nos, je na zádech s podloženou hlavou na polštářích."To sníží průtok krve do hlavy a zlepší drenáž sinusů v závislosti na gravitaci," říká Kim.

Co způsobuje ucpaný nos?

Nosní kongesce může být způsobena čímkoli, co dráždí nebo zapaluje nosní tkáně. Infekce – jako je nachlazení, chřipka nebo sinusitida – a alergie jsou častou příčinou ucpaného nosu a rýmy. Někdy může být ucpaný nos a rýma způsobena dráždivými látkami, jako je tabákový kouř a výfukové plyny z auta.

Jak dlouho vydrží ucpaný nos?

Pokud máte ucpaný nos z nachlazení nebo chřipky, bude pravděpodobně trvat stejně dlouho jako vaše nachlazení nebo chřipka (od pět až 10 dní) nebo i déle. Pokud je vaše ucpaný nos důsledkem alergie, může trvat déle, v závislosti na vaší expozici konkrétnímu alergenu.

Co je ucpaný nos?

K ucpanému nebo ucpanému nosu dochází, když tkáň, která jej lemuje, otečeOtok je způsoben zanícenými krevními cévami. Problém může také zahrnovat výtok z nosu nebo „rýmu“. Pokud vám přebytečný hlen stéká po zadní části krku (postnazální kapání), může to způsobit kašel nebo bolest v krku.

Doporučuje: