Nejčastěji se vyskytující nežádoucí účinky, které byly hlášeny, jsou gastrointestinální povahy, jako je žaludeční nevolnost, nevolnost, pálení žáhy a průjem. Zdá se, že užívání glukosaminu a/nebo chondroitin sulfátu s jídlem snižuje výskyt výše uvedených vedlejších účinků.
Můžete si vzít glukosamin chondroitin nalačno?
Kdy bych si měl vzít glukosamin?
S Flex, můžete Flex užívat nalačno, můžete si ho vzít, kdykoli budete chtít (ráno nebo večer), a stačí si vzít jednu porci jednou denně.
Měli byste užívat glukosamin s jídlem nebo bez jídla?
Kolik glukosaminu byste měli užívat? Ve většině studií o léčbě osteoartrózy byla typická dávka 500 miligramů glukosamin sulfátu třikrát denně. Zeptejte se svého lékaře, co vám doporučí. Někteří odborníci doporučují, abyste jej užívali s jídlem, abyste předešli podrážděnému žaludku.
Jakou denní dobu by se měl glukosamin užívat?
Glukosamin by se měl obecně užívat s jídlem třikrát denně. Dávky se obvykle pohybují v rozmezí 300–500 mg s každým jídlem, přičemž celková denní dávka je 900–1 500 mg. Většina studií používala 1 500 mg denně.
Jak dlouho trvá, než glukosamin chondroitin začne účinkovat?
Hlášené zlepšení (např. snížení bolestivých příznaků) se pohybuje od tří týdnů až po osm týdnů Některé studie prokázaly pokračující zlepšování příznaků po ukončení perorálního užívání. Obecně platí, že pokud nedojde ke snížení bolesti po dvou měsících, je malá šance na zlepšení.
