Důležité živiny, které se nacházejí v našich rybích prstech, zahrnují bílkoviny, jód, selen a Vitamín B-12, z nichž všechny pomáhají udržovat naše tělo v chodu tak, jak má. … Vyberte si ze 100% tresky, tresky jednoskvrnné, Omega 3 nebo bezlepkových rybích prstů – nebo za něco extra, naše mohutné rybí prsty by měly stačit.
Jaké jsou nejzdravější rybí prsty?
13 nejlepších rybích prstů ohodnocených zeleně (s použitím průvodce MCS Good Fish Guide) (s hodnocením 1 pro nejudržitelnější) jsou:
- Sainsbury's „lahodně bez“tresčích rybích prstů.
- Tesco omega-3 rybí prsty.
- Waitrose základní tresčí rybí prsty.
- Vaitrose esenciální robustní prsty filet z tresky ve strouhance.
- Youngovy rybí prsty omega-3.
Proč jsou pro vás rybí prsty dobré?
Rybí prsty obsahují omega-3, typ mastné kyseliny, kterému se připisuje pomáhá zvýšit mozkovou sílu u dětí, protože hraje roli ve vývoji a funkci mozku. Spousta značek, včetně vlastní značky Dunnes Stores a Birds Eye and Young, poznamenává, že prsty jsou „zdrojem omega-3“.
Jaká je nejzdravější mražená ryba?
- První místo: Orca Bay. Mraženou rybou naší testovací kuchyně je Orca Bay. …
- Druhé místo: Jednoduše vyvážené. Mraženou tresku značky Target Simply Balanced se také vyplatí skladovat ve vašem mrazáku. …
- Třetí místo: Rybářská rezervace. Další skvělá volba pro mražené ryby přišla od exkluzivní značky mořských plodů Kroger.
Je treska jednoskvrnná zdravá?
Treska jednoskvrnná patří mezi nejlepší ryby k jídlu, protože má vysoký obsah bílkovin, nízký obsah kalorií a rtuti, ale pro své tuky prospěšné pro srdce je na nižším místě než mnoho jiných ryb.
