Ateroskleróza je onemocnění, ke kterému dochází, když se v tepnách hromadí plak. Tepny ztvrdnou a zúží se, což může omezit průtok krve a vést ke krevním sraženinám, srdečnímu infarktu nebo mrtvici. Ateroskleróza může začít v dětství a časem se zhoršuje.
Jak léčíte kornatění tepen?
Změny životního stylu vám mohou pomoci předejít nebo zpomalit progresi aterosklerózy
- Přestaňte kouřit. Kouření poškozuje vaše tepny. …
- Cvičte většinu dní v týdnu. …
- Shoďte přebytečná kila a udržujte si zdravou váhu. …
- Jezte zdravá jídla. …
- Zvládejte stres.
Dokážete žít dlouhý život s kornatěním tepen?
To může vést k vážným zdravotním příhodám, jako je srdeční infarkt a mrtvice. Žít zdravě s aterosklerózou je však možné a je to důležité. Plak, který se skládá z tuku, cholesterolu a dalších látek, zužuje tepny a zvyšuje pravděpodobnost tvorby krevních sraženin.
Co rozpouští arteriální plak?
HDL je jako vysavač na cholesterol v těle. Když je ve vaší krvi na zdravých úrovních, odstraňuje přebytečný cholesterol a nahromaděné plaky ve vašich tepnách a poté je posílá do vašich jater. Vaše játra ho vypuzují z těla. V konečném důsledku to pomáhá snížit riziko srdečních onemocnění, srdečního infarktu a mrtvice.
Je kornatění tepen vratné?
Přestože nemůžete zvrátit aterosklerózu, jakmile se rozběhne, můžete jí předejít některými snadnými změnami životního stylu. Jezte vyváženou stravu s vysokým obsahem ovoce, zeleniny a ryb prospěšných pro srdce. Cvičte alespoň 30 až 60 minut denně.
