-Sorbet má nulový obsah tuku na rozdíl od obou zmrzlin, které mají 7g a 5g. -Sorbet má více cukru (20 g) než plnotučná zmrzlina a téměř tolik jako nízkotučná zmrzlina (21 g). -Sorbet má méně vápníku, vitamínu A a železa než zmrzlina Má však mnohem více vitamínu C.
Proč je pro vás sorbet špatný?
„Pokud jste například citliví na mléčné výrobky, měli byste si dát sorbet. Ale pokud si hlídáte hladinu cukru v krvi, pak sorbety nejsou tou nejlepší volbou, protože zvýší hladinu cukru v krvi rychleji.“
Je sorbet zdravější než jogurt?
Rozhodnutí. Pro ty, kteří si hlídají pas, vyhrává tuto mrazivou bitvu mražený jogurt, který obsahuje zhruba o 35 méně kalorií a 12 gramů méně cukru než sorbet na porci 4 unce.… Navíc díky obsahu mléčných výrobků se do něj nemohou dostat lidé s intolerancí laktózy nebo alergií na mléčné výrobky, zatímco sorbet je obvykle bez mléčných výrobků
Je sorbet dobrý pro váš žaludek?
"Není tam žádný vápník." Zapomeňte na to, co vám babička říkala o tom, že jakýkoli sorbet je pomocníkem při trávení. "Je to citrónový sorbet, který napomáhá trávení," řekla. "Nepotřebujete jíst sorbet, abyste získali výhody, a můžete se vyhnout cukru ze sorbetu tím, že si dáte čerstvý citron vymačkaný ve vodě. "
Je sorbet tučnější než zmrzlina?
Sorbet a šerbet jsou méně kalorické než bohaté, tučné „gurmánské“zmrzliny. Jejich vysoký obsah cukru však znamená, že mohou mít přibližně stejné množství kalorií jako lehká zmrzlina nebo mražený jogurt nebo některé zmrzliny z obchodu.
