Chcete zůstat navždy mladí? Pak se řiďte těmito tipy
- Kouření. Cigaretový kouř obsahuje toxiny, které zatěžují vaši pokožku, což způsobuje vrásky a suchost.
- Příliš mnoho alkoholu. …
- Nezdravá jídla. …
- Opakované pohyby obličeje. …
- Používejte opalovací krém. …
- Používejte každý den hydratační krém. …
- Pijte hodně vody. …
- Jezte zdravě.
Jak se mohu stát navždy mladým přirozeně?
8 způsobů, jak si udržet mladistvý vzhled
- Držte se mimo slunce. I když je pravda, že slunce není jediným faktorem v celkovém vzhledu vaší pokožky, hraje obrovskou roli. …
- Pijte hodně vody. …
- Získejte pár ZZZ. …
- Vetřete. …
- Jezte stravu bohatou na rostliny. …
- Rozhýbejte se. …
- Nastavte si dobrou rutinu. …
- Omezte alkohol a kofein.
Můžete zůstat navždy mladí?
Absolutně! Chce to ale víc než jen následovat nejnovější rady vydávané kosmetickými časopisy nebo kosmetickým průmyslem. Nips, tužky, krémy, čištění a chytrý make-up mohou pouze maskovat zhoršení naší pleti na tak dlouho. Pokud chceme skutečný věk vzdorující kráse, musíme jít hlouběji.
Jaké je tajemství, jak vypadat mladě?
Pravidelně cvičte – Vaše tělo by mělo vypadat ve skvělé kondici. Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost. Jezte zdravě – Jezte hodně zeleniny a omezte cukr. Zvýšení produkce kolagenu a elastinu.
V jakém věku začínáte vypadat staře?
U bělošských žen je to typicky kolem konce 30. let „To je, když jemné vrásky na čele a kolem očí, méně elastická kůže a hnědé skvrny a rozbité kapiláry z nahromaděného poškození sluncem,“říká Yagoda. Pokud jste barevná žena, bod zlomu je pravděpodobnější ve vašich 40 letech.
