V jedné analýze, po přezkoumání 12 klinických studií, vědci dospěli k závěru, že CoQ10 má potenciál snížit systolický krevní tlak až o 17 mm Hg a diastolický krevní tlak o 10 mm Hg, bez významných vedlejších účinků. Je potřeba více výzkumu s větším počtem lidí.
Kolik CoQ10 mám užívat na hypertenzi?
COQ10 by měli užívat pouze dospělí ve věku 19 let a starší. Doporučené dávkování se pohybuje od 30 mg do 200 mg denně, v závislosti na výrobci.
Snižuje CoQ10 krevní tlak?
V analýze 12 klinických studií vědci uvedli, že CoQ10 má potenciál snížit systolický krevní tlak (nejvyšší číslo v měření krevního tlaku) až o 17 mm Hg a diastolický tlak o 10 mm Hg bez významných vedlejších účinků.
Kdy mám užívat CoQ10 ráno nebo večer?
Je třeba poznamenat, že užívání CoQ10 těsně před spaním může u některých lidí způsobit nespavost, takže je nejlepší užívat ho ráno nebo odpoledne (41). Doplňky CoQ10 mohou interagovat s některými běžnými léky, včetně léků na ředění krve, antidepresiv a léků na chemoterapii.
Způsobuje CoQ10 vysoký krevní tlak?
Shromážděná data ze dvou studií ukázala, že koenzym Q10 neovlivňuje krevní tlak ve srovnání s placebem. Výstupem zájmu byl také počet pacientů, kteří přestali užívat lék kvůli nežádoucím účinkům. V jedné ze tří zahrnutých studií byl koenzym Q10 dobře snášen a nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky.
