Insomnici vykazovali zvýšenou mozkovou aktivitu ve srovnání s dobrými spánky. Ve skutečnosti lidé s nespavostí projevili větší plasticitu při přijímání nového úkolu. V posledních několika desetiletích přibývá výzkumů o vztahu mezi spánkovými vzory a inteligencí.
Je nespavost častější u inteligentních lidí?
Věděli jste, že nespavost je častější u těch, kteří mají vysoké IQ. Inteligentní lidé mají těžší čas vypnout mozek. …Nepropadejte panice, vysoké IQ nebo ne, kognitivně behaviorální terapie nespavosti vám může pomoci.
Je spánek spojen s inteligencí?
Makrostruktura spánku má malou, ale konzistentní korelaci s inteligencí s možnými nelineárními efekty. Biologické a sociální faktory přispívají ke vztahu mezi makrostrukturou spánku a inteligencí. Amplituda spánkového vřetena je možným biomarkerem inteligence.
Liší se mozek nespavců?
Shrnutí: Mozky starších dospělých s chronickými problémy se spánkem vypadají jinak než mozky dospělých, kteří si užili dostatek spánku. Přesto starší dospělí fungují dobře i přes nedostatek spánku.
Co se děje v mozku nespavců?
Insomnici trpí velkými deficity ve složitých kognitivních procesech, včetně pracovní paměti a přesouvání pozornosti. Nedostatek spánku oslabuje imunitu a zvyšuje vaše šance na pracovní chyby a dopravní nehody.
