Výzkum zjistil, že lví hříva může chránit před demencí, snižovat mírné příznaky úzkosti a deprese a pomáhat napravovat poškození nervů. Má také silné protizánětlivé, antioxidační a imunitu posilující schopnosti a bylo prokázáno, že snižuje riziko srdečních onemocnění, rakoviny, vředů a cukrovky u zvířat.
Jak se cítíte díky lví hřívě?
Lví hříva je protizánětlivá síla Pro váš mozek to může znamenat snížení úzkosti a uklidňující pocity, které mohou být nasměrovány vaší cestou. Zatímco klinickou úzkost a depresi by měl řešit odborník, Lion's Mane může některým lidem nabídnout úlevu od symptomů nízkého stupně.
Jakou denní dobu si mám vzít lví hřívu?
Kdy je nejlepší čas na konzumaci Lion's Mane? Lví hříva je nejúčinnější, když se užívá ráno ke stimulaci mozkových funkcí po celý den. Lidé často párují extrakt s kávou, protože kombinace Lví hřívy s kofeinem může zlepšit soustředění a energii.
Zvyšuje lví hříva serotonin?
Lví hříva proti depresi a úzkosti
V předklinické studii lví hříva obrátí hladiny excitačních neurotransmiterů, jako je norepinefrin, serotonin a dopamin.
Jak často byste měli brát lví hřívu?
Lví hřívu lze vzít až třikrát denně, i když se nedoporučuje tento limit překračovat. Denní dávky 250 mg až 750 mg se také ukázaly jako účinné. Doporučujeme přimíchat jednu odměrku práškové směsi lví hřívy do čaje nebo kávy jednou denně po dobu dvou týdnů.
