Kobliha a pečivo. S tak obrovským množstvím cukru v malém balení vaše tělo pumpuje spoustu inzulínu, aby se pokusilo vyhovět. Obrovský nárůst hladiny cukru v krvi vede k ještě většímu poklesu cukru. Tento extrémní pohyb nahoru a dolů vás zanechá hladový brzy po snídani – a budete toužit po ještě rafinovanějších sacharidech.
Přibírají koblihy?
Sušenky a koblihy obsahují vysoké množství cukru, rafinované mouky a přidaných tuků. Mohou mít extrémně vysoký obsah kalorií. Abyste udrželi svou váhu pod kontrolou, měli byste omezit příjem.
Jaká je nejnezdravější kobliha?
5 nejhorších koblih, které můžete v Americe právě teď jíst
- z 5. Tim Hortons Honey Cruller Donut. Zločin: 310 kalorií (22 g cukru) …
- z 5. Krispy Kreme Double Dark Chocolate Doughnut. The Crime: 370 kalorií (27 g cukru) …
- z 5. Starbucks Old-Fashions Glazed Doughnut. …
- z 5. Dunkin Donuts Bismarck. …
- z 5.
Jaká je nejzdravější kobliha k jídlu?
Francouzský cruller Tato kobliha trvale vede seznam nejzdravějších koblih na Dunkin' Donuts. Každý francouzský cruller od Dunkin' má pouze 220 kalorií a 10 gramů cukru. Pokud jde o koblihy, francouzský cruller je prakticky zdravá výživa.
Jsou koblihy špatné pro vaše srdce?
Toto zvýšení tukové tkáně není jediným důvodem, proč pravidelné pojídání koblih může způsobit infarkty. Podle Dr. Lundella, světově proslulého kardiochirurga, má tento vliv na hladinu cukru v krvi mnohem silnější přímý dopad na příčinu infarktu.
