Pět fází, popírání, hněv, smlouvání, deprese a přijímání je součástí rámce, který tvoří naše učení se žít s tím, koho jsme ztratili. Jsou to nástroje, které nám pomáhají určit a určit, co můžeme cítit.
Mohou být fáze smutku mimo pořadí?
Některé z pět fází mohou chybět, jejich pořadí může být neuspořádané, určité zkušenosti mohou vystoupit do popředí více než jednou a postup fází se může zastavit. Proces zármutku může ovlivnit také věk pozůstalého a příčina smrti.
Je 5 fází smutku v pořádku?
Asi před 50 lety si odborníci všimli vzoru v prožívání smutku a shrnuli tento vzorec jako „pět fází smutku“, což jsou: popírání a izolace, hněv, smlouvání, deprese a přijetí.
Jak dlouho trvá 5 fází smutku?
Neexistuje žádný stanovený časový plán pro smutek. Můžete se začít cítit lépe za 6 až 8 týdnů, ale celý proces může trvat od 6 měsíců do 4 let.
Jde 7 fází zármutku popořadě?
Sedm emočních fází smutku se obvykle chápe jako šok nebo nedůvěra, popření, smlouvání, vina, hněv, deprese a přijetí/naděje. Příznaky smutku mohou být emocionální, fyzické, sociální nebo náboženské povahy.
