Obsah:
- Jak vedená meditace funguje?
- Jak vedete hodinu meditace?
- Kdo je nejlepší průvodce meditací?
- Co očekáváte od řízené meditace?
Video: O čem průvodce mluvil během řízené meditace?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35
Vedená meditace je interaktivní zážitek, kdy vaše publikum následuje vaše vedení, ať už osobně nebo prostřednictvím zvuku/videa, a medituje v reakci na vaše slova. Role facilitátora meditace je vést své účastníky vnitřním zážitkem ke konkrétnímu cíli.
Jak vedená meditace funguje?
Vedená meditace.
Někdy nazývaná řízená představivost nebo vizualizace. Pomocí této metody meditace si vytváříte mentální představy o místech nebo situacích, které považujete za relaxační Snažíte se použít co nejvíce smyslů, jako jsou vůně, pohledy, zvuky a textury. Tímto procesem vás může vést průvodce nebo učitel.
Jak vedete hodinu meditace?
Pokyny řekněte účastníkům, na co chcete, aby se v meditaci zaměřili. Například: „Cítíte pocity svého dechu“nebo „Pokud si všimnete, že pozornost není věnována dechu, jemně jej veďte zpět.“Obecně se vyhněte pokynům, které vedou pozornost mimo meditaci.
Kdo je nejlepší průvodce meditací?
Nejlepší vedené meditace roku 2021
- Celkově nejlepší: Klid.
- Nejlepší pro prohloubení vaší praxe: Tara Brach.
- Nejlepší pro začátečníky: Headspace.
- Nejlepší pro relaxaci: The Honest Guys.
- Nejlepší na procházky: Gabby Bernstein.
- Nejlepší pro spánek: Jason Stephenson.
- Nejlepší pro skeptiky: O deset procent šťastnější.
Co očekáváte od řízené meditace?
Během vaší řízené meditace vás může instruktor nebo nahrávka požádat, abyste se pohodlně posadili na podlahu nebo si lehli. Provedeme vás relaxačními vizualizacemi navrženými tak, aby pomohly vaší mysli soustředit se, snížit napětí a podpořit úlevu od stresu.
Doporučuje:
Potřebuje průvodce spojovníkem?
Když je použito jako sloveso, musí být "procházet". ("Pojďme si to projít.") Při použití jako podstatné jméno jsou "průchod" a "průchozí" oba OK. Osobně bych použil verzi s pomlčkou . Je návod jedním slovem nebo pomlčkou?
Jak porovnat dva průvodce v c?
Metoda CompareTo porovnává GUID, jako by to byly hodnoty poskytnuté konstruktoru Guid, a to následovně: Porovnává hodnoty Int32 a vrátí výsledek, pokud nejsou stejné. Pokud jsou stejné, provede další srovnání. Porovná první hodnoty Int16 a vrátí výsledek, pokud nejsou stejné .
Fungují rádiem řízené hodiny v Indii?
Rozhlasové hodinky, které jsou naladěny na signály vysílané atomovými hodinami by nefungovaly Hodinky by byly mimo vysílací rozsah známých atomových hodin a v Indii nejsou žádné takové Jsem obeznámen s. Pouze hrstka hodinek se dokáže synchronizovat se satelity GPS za účelem opravy času .
V manažerem řízené sro?
V manažerem řízené LLC vybírají členové LLC manažery společnosti. Člen LLC může být vybrán, aby jednal jako manažer společnosti nebo jako součást jmenovaného manažerského týmu. Manažeři společnosti LLC spravované manažery jsou odpovědní za vyřizování každodenních záležitostí společnosti .
Co jsou řízené střely?
Křižující střela je řízená střela používaná proti pozemským cílům, která zůstává v atmosféře a letí hlavní část své letové dráhy přibližně konstantní rychlostí. Řídící střely jsou navrženy tak, aby doručovaly velkou bojovou hlavici na dlouhé vzdálenosti s vysokou přesností.
