Obsah:
- Můžete jíst střední steak během těhotenství?
- Jaký druh steaku můžete jíst, když jste těhotná?
- Je steak vhodný pro rané těhotenství?
- Jaké maso je špatné pro těhotenství?
Video: Můžete jíst steak, když jste těhotná?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35
Kromě správných stravovacích návyků existují určité potraviny, kterým by se těhotné ženy měly vyhýbat: Vzácné, syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso, drůbež, ryby a korýši. Patří sem vzácné hamburgery, hovězí nebo tatarský biftek, sushi, sashimi, ceviche a carpaccio a syrové ústřice.
Můžete jíst střední steak během těhotenství?
Ne. Během těhotenství je nejlepší nejíst nedostatečně tepelně upravené nebo syrové maso, protože byste mohli onemocnět a dokonce byste mohli poškodit vaše dítě. Pokud budete jíst maso, které je syrové nebo růžové a uprostřed krvavé, můžete se nakazit parazitem toxoplasma.
Jaký druh steaku můžete jíst, když jste těhotná?
Během těhotenství můžete bezpečně jíst hovězí maso , pokud je důkladně uvařené, dokud se z něj nepálí páře beze stop růžové nebo krve. Nedoporučuje se jíst vzácné nebo nedostatečně tepelně upravené hovězí maso1 Hovězí maso je během těhotenství dobrým zdrojem bílkovin a doporučuje se zařadit ho jako součást zdravého těhotenského jídelníčku.
Je steak vhodný pro rané těhotenství?
Červená masa zahrnují hovězí, vepřové a jehněčí maso, které je skvělým zdrojem bílkovin, zinku a železa. Toto jsou základní živiny, které by každá těhotná žena měla během těhotenství konzumovat v přiměřeném množství.
Jaké maso je špatné pro těhotenství?
Syrové nebo nedostatečně tepelně upravené maso, včetně hovězího, drůbežího a vepřového masa. To zahrnuje hotdogy a lahůdky (jako šunka nebo bologna). Pokud jíte párky v rohlíku nebo lahůdkové maso, vařte je, dokud se nezapaří, nebo se úplně vyhněte. Syrové ryby, zejména měkkýši.
Doporučuje:
Můžete dostávat pastilky do krku, když jste těhotná?
V těhotenství lze používat pastilky do krku obsahující lokální anestetika a antibakteriální látky. Vyhněte se nadměrnému užívání, protože může způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je průjem. Kloktání slané vody nebo pití produktů z citronu a medu může také pomoci zmírnit bolest v krku .
Můžete jíst tuňáka, když jste těhotná?
Většina odborníků souhlasí s tím, že je bezpečné konzumovat tuňáka, pokud jste těhotná, ale musíte si dávat pozor na množství a druh tuňáka, které jíte. Ryby jsou považovány za dobré jídlo pro těhotné ženy, protože obsahují mnoho živin, které mohou pomoci růstu a vývoji vašeho dítěte .
Mohl byste jíst slaninu, když jste těhotná?
Během těhotenství si můžete bezpečně vychutnat slaninu Jen ji pečlivě opečte, dokud se nerozpálí. Vyhněte se objednání slaniny v restauraci, protože nevíte, jak dobře je vařená. Pokud se chcete úplně vyhnout všem rizikům, jsou k dispozici alternativy slaniny bez masa, jako je sójová nebo houbová slanina .
Můžete jíst zmrzlinové poháry, když jste těhotná?
Obecně řečeno, zmrzlina, kterou si koupíte v místním obchodě s potravinami nebo ve velkém obchodě s potravinami, by pro vás měla být naprosto bezpečná. Pokud vás láká automat na nealkoholické servírování v místní restauraci, mělo by to být také v pořádku, pokud je zmrzlina vyrobena z pasterizovaného mléka .
Můžete jíst krevety, když jste těhotná?
Můžete jíst krevety během těhotenství? Ano, pokud jsou důkladně propečené¹ . Jakým mořským plodům byste se měli vyhnout, když jste těhotná? Nikdy nejezte žraloka, mečouna, královskou makrelu nebo dlaždicovou rybu Omezte ryby s nižším obsahem rtuti, jako je konzervovaný lehký tuňák, krevety, losos, sumec a tilapie, na 12 uncí (dvě průměrná jídla) týdně.
