Logo cs.boatexistence.com

V čem se měří sklon běžeckého pásu?

Obsah:

V čem se měří sklon běžeckého pásu?
V čem se měří sklon běžeckého pásu?

Video: V čem se měří sklon běžeckého pásu?

Video: V čem se měří sklon běžeckého pásu?
Video: #1 Benefit of Using Incline on a Treadmill 2024, Smět
Anonim

Co je to Treadmill Incline? Sklon kopce je měřený v procentech, takže každý běžecký pás zobrazuje sklon jako procento, nikoli úroveň. Pokud například zvednete běžecký pás na „2“, znamená to, že běžíte s 2procentním sklonem (nikoli na úrovni dva).

Co je 15% sklon na běžeckém pásu?

Pokud byste chtěli pomocí kalkulačky najít úhel elevace 15procentního sklonu, našli byste inverzní tangens 0,15, což se ukáže jako asi 8,5 stupně.

Jak velký sklon na běžeckém pásu?

Jakmile se na běžeckém pásu budete cítit opravdu pohodlně a dosáhnete základní kondice, abyste mohli pravidelně chodit 20–30 minut v kuse, budete skutečně těžit ze zvýšení sklonu odkudkoli mezi Známka 2–4 procentaTo bude simulovat chůzi nebo běh parkem nebo oblastí s nízkým podhůřím.

Jak strmý je sklon 12 na běžeckém pásu?

Začala tedy experimentovat s jeho nastavením, nakonec se usadila na 12procentním stoupání – ekvivalentu strmého kopce – a šlapala rychlostí tři míle za hodinu po dobu 30 minut. "Tam jsem našel svou drážku," řekl Giraldo.

Co znamená sklon 1 na běžeckém pásu?

Mezi 8 mph a 11,2 mph (tempo 5:21) poskytuje 1% sklon běžeckého pásu správné nastavení. Při vyšších rychlostech budete potřebovat alespoň 2procentní sklon, abyste vyrovnali nedostatek odporu větru. Nedělejte si starosti, pokud se rozhodnete ignorovat dobře míněnou radu svého přítele.

Doporučuje: