Jaké jsou vedlejší účinky kurkuminu?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35

Kurkuma a kurkumin se zdají být obecně dobře snášeny. Nejběžnější vedlejší účinky pozorované v klinických studiích jsou gastrointestinální a zahrnují zácpu, dyspepsii, průjem, distenzi, gastroezofageální reflux, nauzeu, zvracení, žlutou stolici a bolesti žaludku

Je bezpečné užívat kurkumin denně?

S ohledem na to je přijímání až 12 g (12 000 mg) kurkuminu denně pravděpodobně bezpečné, podle recenze z listopadu 2015 v Critical Reviews in Food Science a Výživa. (22) To znamená, že dávka použitá ve výzkumných studiích je obvykle nižší než 12 g, což naznačuje, že můžete vidět výhody při nižší dávce.

Jaké léky by se neměly užívat s kurkuminem?

Lidem, kteří užívají léky na ředění krve, jako je warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) a aspirin, se obvykle nedoporučuje užívat doplněk kurkuminu nebo kurkumy, protože doplňky mohou zvýšit účinky léků na ředění krve, možná až na nebezpečnou úroveň.

Je kurkuma špatná pro vaše játra?

Autoři došli k závěru, že čistá kurkuma může přímo vést k poškození jater, ale uvedli, že neznámé kontaminanty způsobující poškození jater nelze vyloučit.

Kdo by neměl užívat kurkumu?

Lidé, kteří by neměli užívat kurkumu, zahrnují osoby s problémy se žlučníkem, krvácivé poruchy, cukrovku, gastroezofageální refluxní chorobu (GERD), neplodnost, nedostatek železa, onemocnění jater, citlivost na hormony stavy a arytmie. Těhotné ženy a osoby, které se chystají podstoupit operaci, by neměly používat kurkumu.